PMSを治す漢方薬の種類と飲み方

PMSを治す漢方薬の種類と飲み方

 

生理前になるとPMSにより「眠くなる」「イライラする」「便秘になる」「むくむ」などの症状に悩まされる女性も多くいます。それぞれの症状に合わせて薬を飲むと種類が増えてしまうし副作用が心配ですよね。

 

もっと自然にPMSの症状を改善したいと思ったら、漢方を試してみましょう。漢方は一人一人の体質に合わせて飲むことで、複数のPMSの症状を改善する効果が期待できるのです。

 

漢方は体質改善を目的とする薬

 

漢方医学では、人が生命を維持する上では「気(エネルギー)・血(血液)・水(体液)」という要素が必要とされています。

 

これら3つのバランスが保たれてこそ健康を維持できるとされていて、PMSの時期には「気の流れが悪くなる」「血流が悪くなる」「水分の代謝が悪くなる」などのことから症状が現れるのです。

 

漢方はそれぞれの要素をカバーする処方により、バランスを正常に戻す効果があります。殆どの漢方には血行を良くする効果があるので、身体を温めて代謝機能をアップさせてくれます。

 

漢方のメリットとしては即効性がない代わりに副作用も少ないという点です。西洋薬の様に一時的に症状を抑えるのではなく、長時間かけて身体のバランスを整えていき、自然治癒力に任せて体質改善を行うのが目的です。

 

少なくとも2週間以上は続けて飲まないと効果が出にくいとされていますが、自分の体質に合った漢方薬ならば即日PMSの症状が和らぐ可能性もあるのです。

 

PMSに効果のある漢方薬

 

 

漢方には様々な種類がありますが、PMSの改善に処方されるのは主に以下の通りです。

 

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

 

「血」のバランスを正常にする漢方です。頭痛・腰痛・肩こりの症状が強い場合に処方されます。

 

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

 

「水」のバランスを正常にします。むくみやめまいの症状が強い時に処方されますが、生理痛を和らげる効果もあります。

 

加味逍遥散(かみしょうようさん)

 

「気」である精神的な部分を正常にする漢方です。イライラする、不安になる、集中力がなくなるなどストレスを和らげる効果があります。病院に行くと抗不安剤を処方されることがありますが、この漢方は抗不安剤の代わりにもなります。

 

漢方薬は健康保険がきかないと思っている人もいますが、最近では病院でも漢方を処方してくれるところが増えています。その場合は保険適用となるのでかなり安くなります。(ツムラ、コタローなど)

 

街中の漢方薬局で処方して貰うと自由診療となり、かなり高額になりますが、一人ひとりの体質(証)に合わせて調合される場合はその効果はとても期待できるものとなることが多いです。

 

とはいっても、多くの場合、月に1万円〜2万円程度のお薬代は大変ですから、まずは漢方を処方してくれる医療機関を受診するのがおすすめです。また種類は少ないですがドラッグストアでも購入することができます。

 

身体に優しい漢方で少しずつ体質改善を

 

漢方はPMSの時期にだけ飲むものではありません。1ヵ月、2ヶ月と続けて飲むことで段々と体質が改善されていくものです。症状が辛い時に強い薬で抑え込むよりも、漢方薬で時間をかけて少しずつ体質改善をしていった方が体への負担も少なくなります。

 

漢方を飲んでPMSだけではなく、その他の不定愁訴が改善されたというケースもあるのです。漢方医と良く相談をして自分の体質に合った処方をして貰い、PMSの症状を忘れて過ごせる様になりましょう。

ホルモンバランスを整え、PMS・生理前イライラ解消


生活習慣、食生活の改善を行ってもそれだけではPMS改善までに至らないことが多いです。しつこいPMSには専用サプリの併用がオススメです。女性の体に優しく作用し、PMS、生理前の不調の原因である「ホルモンバランスを整えるサポート」をしてくれるPMSサプリを3つご紹介しておきます。

めぐルナの特徴

有効成分:チェストツリー(チェストベリーが実る植物) 不快な生理前、生理中のを緩和させる成分を詰め込んだPMSサプリです。チェストツリーをはじめ乳酸菌、ビタミンB6などをバランスよく配合していています。

価格 評価 備考
980円 評価4.5 81%OFF中

ルナベリーの特徴

有効成分:チェストベリー(チェストツリーになる果実) 月経前症候群(PMS)対策のための専用サプリメントです。生理前の情緒不安定、攻撃的になる、むくみ、肌荒れ、不眠、めまいなどの不調を改善するチェストベリーを高配合しています。初回、実質無料、返金保証あり

価格 評価 備考
初回 実質無料円 評価5 送料500円のみ負担

エクオール+ラクトビオン酸の特徴

有効成分:エクオール更年期世代40代、50代、60代という大人の女性特有「ゆらぎ」対策に。スーパーイソフラボンのエクオールが女性ホルモン様の働きでイライラ、気分の沈みなどの苦痛を和らげてくれます。1か月毎にお届けする(5,832円/月)コースもあります。

価格 評価 備考
3か月分⇒14,552円 評価4 3か月便は20%OFF

エイジングリペアの特徴

有効成分:プラセンタエキス 崩れがちな女性ホルモンの乱れを整えてくれるプラセンタの中でもアミノ酸などの成分が豊富な馬プラセンタを使用しています。生理前のイライラ、ウツっぽい感じ、気分の落ち込み、腹痛などのPMS、体調不調を解消と、美容効果も高い人気のサプリメントです。

価格 評価 備考
初回半額 4,400円 評価4 返金保証あり

鎮痛剤のようにすぐに効果が現れるものではありませんが、毎日こういったサプリで足りない栄養素を補うことで女性ホルモンの分泌量、バランスが整い生理前のイライラや生理痛、頭痛などの緩和につながっていきます。PMSサプリで次の月経時の不調をなくすために、体調がいい時も毎日飲んでおく予防ケアが大切です。